ČO SA DEJE, KEĎ V PARTNERSKOM VZŤAHU PRICHÁDZAME O RUŽOVÉ OKULIARE?

ČO SA DEJE, KEĎ V PARTNERSKOM VZŤAHU PRICHÁDZAME O RUŽOVÉ OKULIARE?

HĽADÁŠ RECEPT NA LÁSKU?

Chceš udržať a zachovať atmosféru zamilovanosti, romantiky, túžby a vášne vo svojom vzťahu, tak ako tomu bolo na začiatku? Máme pre teba „zlú“ správu, táto idylka, pohľad na vzťah cez ružové okuliare časom pomiznú.

Všetky idealizácie partnera, všetky predstavy, ako všetko zvládnete a prekonáte, vymenia hádky a nezhody. Nastane práve to, čoho sa bojíš, uvidíš partnera takého, aký skutočne je, a rovnako tak on bude vidieť teba.  No neboj, nie je všetko len o tomto štádiu zamilovanosti. Po uplynutí tohto obdobia sa otvárajú ďalšie, rovnako krásne, ba dokonca krajšie, fázy a podoby lásky.¹

Každý vzťah prechádza cez 7 nasledujúcich etáp, no nie každý pár dokáže prejsť všetkými:

1. Každý pár na začiatku vzťahu prechádza tzv. cukrovo-kyticovou fázou, kedy páry vidia svet cez ružové okuliare, sú zamilovaný natoľko, že žijú v svojich domnienkach o ideálnom partnerovi, ktorý nemá žiadne negatívne vlastnosti a črty. Jednoducho povedané, vo vzťahu je všetko dokonalé.
2. Avšak po čase nastane fáza presýtenia, kedy páry postupne začínajú pozerať na svet triezvo, čo sa postupne preklopí do
3. fázy znechutenia. V tejto fáze si páry naplno uvedomujú to, čo im na partnerovi prekáža a nastavajú hádky a konflikty.
4. Jednoduchým a veľmi rýchlym riešením je rozchod. Lenže vieš čo? Akonáhle si vyberieš toto riešenie, nič to nevyrieši, pretože táto situácia sa bude opakovať aj v ďalšom vzťahu. Táto fáza je pre váš vzťah nevyhnutná, je potrebné ju prekúsnuť, vydržať a trpezlivo znášať, čo nie každý pár dokáže, pretože po nej nastávajú fázy, na ktoré sa oplatí vyčkať.
5. Váš vzťah bude prechádzať cez fázu trpezlivosti, kedy zistíte, že hádky medzi vami už nie sú také dramatické, ako boli kedysi.
6. Cez fázu úcty, ktorú možno označiť aj za fázu prvej skutočnej lásky.
7. Cez stupeň priateľstva a nakoniec cez fázu skutočnej lásky.¹

No je potrebné si uvedomiť, že tieto štádia sa len tak nedejú. Nestačí len vo vzťahu „vydržať“ desať rokov a zázračným spôsobom sa vzťah preklopí do spomínaných posledných fáz. Práve naopak, tento „postup“, tieto fázy, prebiehajú individuálne a je potrebná snaha oboch partnerov, aby vzťah naozaj a v pravom slova zmysle, rozkvital. Práve tieto posledné fázy sú fázami naozajstnej, hlbokej a úprimnej lásky, kde je dôležite odložiť svoje vlastne sebectvo pre rozkvet lásky medzi partnermi. No na túto podobu lásky je dôležité, aby človek dozrel a vyspel a upustil od svojho egocentrického zmýšľania a idey o dokonalom partnerovi.

A teraz si úprimne odpovedz na otázku, ČO JE TVOJIM CIEĽOM V PARTNERSKOM VZŤAHU? Vidieť svojho partnera ako najdokonalejšieho, najlepšieho, najzábavnejšieho človeka? Lipnúť na potrebe byť vo vzťahu, ktorý je založený len na mylných predstavách dokonalého sveta? Alebo je tvojim cieľom mať partnera, ktorý je tvojim priateľom aj v ťažkých chvíľach, ktorý je tvojou oporou, tvojim zástancom, ktorý je tvojim bezpečným útočiskom? Si ochotný pracovať na vzťahu, aj keď vieš, že to nebude vždy ľahké? Nuž, odpovedať na tieto otázky si už musíš sám.

No my ti aspoň prinášame niekoľko rád, ktoré ti môžu pomôcť pri ceste za dosiahnutím tvojho vytýčeného cieľa.

• Úprimne a otvorene komunikuj so svojim partnerom²
• Komunikuj s partnerom o svojich problémoch, potrebách, o tom, čo ti vo vzťahu prekáža. No zároveň nezabudni aj ty vypočuť partnerov pohľad na vec²
• Úctivo rieš konflikty a problémy²
• Rešpektuj a váž si svojho partnera, rovnako tak aj jeho názory²
• Buď oporou pre svojho partnera, no rovnako tak sa ju neboj aj prijímať
• Buď pozitívny, maj pozitívnu perspektívu a pohľad na váš vzťah²
• Maj realistické očakávania od partnera³
• Nezabudni myslieť aj na seba, na čas pre seba³
• Buď sám sebou³
• NEZABÚDAJ LÁSKA JE PROCES!³

Autorka. Klaudia

POOUŽITÉ ZDROJE:

1) Jurzová, K. (2018, February 25). Každý Vzťah má 7 fáz, ale Väčšina Stroskotá UŽ vo fáze 3. prečo a ako tomu zabránite? dobrenoviny.sk. Dostupné na:  https://www.dobrenoviny.sk/c/125590/7-faz-manzelstva

2) Five ways to build strong relationships. My World of Work. (n.d.). Dostupné na: https://careers.myworldofwork.co.uk/career-advice/growing-and-using-your-network/five-ways-to-build-strong-relationships

4) 10 tips for Healthy Realtionships. 10 Tips for healthy realtionships. Healthy relationships; Amherst College. (n.d.). Dostupné na: https://www.amherst.edu/campuslife/health-safety-wellness/counseling/self_care/healthy_relationships/10_tips_for_health_realtionships